Персональный блог Лидии Жариковой

Как не потерять здоровье за компьютером?

Добавлено: 12.03.2018

Категория: Наше здоровье

Просмотров: 161

Комментариев: 27

Надо все успеть и вебинары посетить и различные курсы, да еще и статьи написать. Совсем забывая о том, что сидячая работа - это очень вредная работа для всего организма.

При сидячей работе, если не делать регулярные перерывы и не нагружать себя физическими нагрузками страдают практически все органы и кишечник и поджелудочная железа…

А вы знаете об этом? А вас можно оторвать от компьютера для физических упражнений

Комментарии

Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
12.03.2018 в 00:28 | ответить
Компьютер и друг и враг, если забывать о вредных последствиях сидячего образа жизни
Наталья Солодкова
Наталья Солодкова
12.03.2018 в 09:14 | ответить
Все верно,чем больше провожу время за компьютером,тем сильнее отекают ноги и глаза. очень устают и болят.
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
12.03.2018 в 14:12 | ответить
Нужно устанавливать перерывы, делать упражнения, двигаться
Татьяна Саморукова
Татьяна Саморукова
12.03.2018 в 10:04 | ответить
Всё верно, Лидия- сидячая работа - это очень вредная работа для всего организма.надо в течение дня менять свою деятельность..
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
12.03.2018 в 14:13 | ответить
работать , скорее всего , с перерывами и больше двигаться
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
12.03.2018 в 11:39 | ответить
Да, Лидия, это очень актуальная тема. Я хожу в фитнес и бассейн!
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
12.03.2018 в 14:14 | ответить
это просто замечательно, но каждый день не реально ходить в бассейн, нужно просто дозировать сидение у компьютера
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
13.03.2018 в 11:50 | ответить
Да, согласна, делаю цигун в перерывах, очень действенно!
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
13.03.2018 в 15:43 | ответить
Без движения, точно будет один вред организму
Людмила Шарапова
Людмила Шарапова
12.03.2018 в 11:56 | ответить
Да со всеми согласна! Надо обязательно переключаться. Мне помогает ежедневная скандинавская ходьба
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
12.03.2018 в 14:15 | ответить
Ходьба - замечательно, но все равно нужны перерывы в работе у компьютера
Людмила Полетаева
Людмила Полетаева
12.03.2018 в 14:34 | ответить
Да, согласна, регулярно делаю перерывы
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
12.03.2018 в 18:32 | ответить
Этоо правильно,
Лидия Жабина
Лидия Жабина
12.03.2018 в 15:20 | ответить
Да все правильно Лидия, упражнения делаю, разминаюсь, но наверно старость берет свое. Да еще хондроз замучил, долго не сижу.
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
12.03.2018 в 18:32 | ответить
Про старость рано, больше движений
Людмила Иванова
Людмила Иванова
13.03.2018 в 11:11 | ответить
Прекрасный ролик. Я даже пол него танцевала. Всё очень верно. Посидишь у компа, а потом все суставы начинают ныть
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
13.03.2018 в 11:48 | ответить
Тоже заметила это за собой, поэтому и решила рассказать всем
Ludmila Perevislay
Ludmila Perevislay
13.03.2018 в 15:55 | ответить
Спасибо большое! Да, порой целыми днями сидим за компьютером и начинают неметь то руки, то ноги. Обязательно нужны упражнения..
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
13.03.2018 в 16:21 | ответить
Рада, что информация оказалась полезной
Елена Зайцева
Елена Зайцева
14.03.2018 в 17:30 | ответить
Согласна о компьюторе," друг - враг". Разминка для тела нужна, а так же необходима энергетическая прочистка каналов. После такой практики глаза видят по - другому, информация идет по - другому. Благодарю, Лидия!
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
15.03.2018 в 15:43 | ответить
Благодарю за интерес к информации
Надежда Бердова
Надежда Бердова
16.03.2018 в 13:57 | ответить
Не всегда слежу за этим, а надо бы...
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
16.03.2018 в 16:23 | ответить
Это очень важно для здоровья, как оказывается
Светлана Карпущенко
Светлана Карпущенко
17.03.2018 в 00:59 | ответить
Спасибо за напоминание.
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
17.03.2018 в 19:21 | ответить
Все страдаем малоповижным образом жизни
Екатерина Постнова
Екатерина Постнова
22.03.2018 в 14:04 | ответить
Спасибо за информацию
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
27.03.2018 в 11:15 | ответить
Большинство из нас сидит за компом и забывает о здоровье
15206